今年のめまい 2011/06/15_Wed_15:48

なぜか6～7月あたりに発症しやすいめまい。

特に気にせず過ごしてたら、6/10なりましたorz
本当に突然やってくるのだ。
(｀Д´)ｺﾞｺﾞｺﾞ…━(ノдヽ)━( 乂 )━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉｺﾞﾙｧｧｱ!!

今回はまだ軽度で、寝て特定の体勢（今回は首を右）にすると、ぐわ～っと回転し始める。
でも、左向きに寝てると回転しない。
起きていても、頭を動かさなければ大丈夫。

めまいを起こすと、気持ち悪くて何も食べられない。
食欲はあるのに！｡ﾟ(ﾟノ´Д｀ﾟ)ノﾟ｡
でも腹は減ってない（笑）

1日果物だけでやり過ごしてましたが、何せ長期戦になるから節約したい。
お粥でも作るか…と考えた時、ひらめいた(・∀・)

玄米クリーム

よく奇跡を起こす食べ物と言われているアレだ。
嘘か真か人体実験あるのみ。

携帯で作り方を調べ、フラフラしながらミルで玄米を粉にする。
うちのヘッポコミルでも、少々つぶつぶは残りますが気にせず。
半合を粉にして、お鍋に玄米粉、水2～3倍、塩少々入れて2時間以上うるかす。
で、火を入れてグツグツ煮えてから、トロミでるの早っ！(ﾟД；≡ﾟДﾟ；)
そのまま中火～弱火にして5~10分かき混ぜながら煮ます。
（30分という人もいますが、5分くらいでも食べれます。）
（病人食なら30分くらいじっくり煮た方がいいのかな。）
（元気じゃないので10分くらいで終了しましたけど。）

これ、病人の仕事じゃないような…(´ﾟ'ωﾟ`)

私が病気になると、誰も面倒見てくれないのがデフォなのでしょうがないが、
これは…楽しい！(ﾉ´∀｀)ﾉ
だんだん、ゆるい餅っぽくなっていきます。
ちょっとなべ底にちょっと焦げ付きますが、
火入れが終わったら最低10分以上（時間が長いほうが良い）蒸らすので大丈夫。

で、恐る恐る食べてみると…

美味しい～！！！(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ!

餅のような、お粥のような…、なんとも言えませんが、
私、大好きです、こういうの！！(*´д｀*)
あっという間に食べてしまいました（笑）

玄米だからいくらクリームと言えども、
消化悪いかもと疑っておりました。
全然平気。
なんだこれ（笑）

1日、玄米クリームで過ごしたら胃腸はあっという間に回復。
次の日に調子にのっておかずを1品しっかり食べたら、
また胃もたれ（；＾ω＾）
ダメですね、食いしん坊は。

で、仕事に行けるようになったけど、まだ普通食はムリ。

（←お弁当にしてみたwith海苔と蕗の佃煮。）

夜に粉にしてうるかしておいて、朝煮て持って行きました。
ちょっと塩大目にしてみました。
うまー(｀∀´*)
お粥より持ち運び便利だしいいかも。

粉にするのは面倒だけど、美味しいから風邪とかひいたときは作ってもらおう～


ちなみに、これに麹入れたら…玄米甘酒になるね（笑）
かなり甘くなりそうな予感…！
今度やってみよう～


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（6/17追記）

通常生活に戻るとこの玄米クリームさえ消化しにくく、ちょっと倦怠感が大。
今日に至っては、昼は青汁など入れた豆乳、
夜は玄米クリーム（かなり少なめ）とひじき煮をガーっとした離乳食風を食べたけど、
全然食欲が戻ってこなかったな('A`)
寝てなきゃっていうほどではないけど、常にだるくて節々が重い。
最近全く食欲が出てこなくて、体重がガクっと落ちてきて参りました(υ´Д｀)

なんかピンときて、玄米クリームを紹介してる慢性疲労症候群さんのブログを読む。

…これなんじゃないの？(ﾟAﾟ;)ﾄﾞｷｰ

頸部のリンパ腫れてるし、めまいもしてるし…
通常の血液検査は異常なしだし…
めまいになる直前、異常にお菓子（あまーいもの）を欲してたし…

でも、誰も看病はしていただけないので、早く寝るに限る！c(｀Д´ｃ)
そうしよう！！