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音楽や食べ物(菜食少々)など気ままに書いております。 ライブレポ、サボり中(画像はもたもたUP)
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秋恒例、対・年末ユナイライブでモッシュ納めの為に運動を始めました(`・ω・´)/

まぁ、その前に太ったというのもあるんですけど、
私、ベスト体重から2~3kg増えると体調悪くなるんですよね~
何故か…(ヽ'ω`)
(ヘルペスが多発したり、むくみが出たり、胃もたれが酷くなったり…などなど)




 *****
私の運動はお手軽に散歩。
たまに走ったりします、ユナイでモッシュしたい曲が流れたら(笑)
でも、1曲も走ったら、もう足ガクガクですけど…((((;´Д`)))
好きな曲を聴いて、口パクで歌ってストレス解消~(笑)
一定のリズムと音楽だから、一種の自己暗示的なもんかな~>ストレス解消


それに昔買ったヨガDVDを思い出してストレッチ。
ヨガなんて言うと、こ洒落たナチュラリストみたいなイメージで、絶対イヤと思ってたんですけど、
いざやってみるとものすごいハード(=Д=;)
変なポーズでピタっと止まって、一呼吸なんですが、
筋肉がプルプルして深呼吸どころじゃないんですけど…

でも、ヨガ、分けも分からずにやってましたが、
各関節とか姿勢とかを意識してやると、とても合理的に出来てる体操なんですね~
こういう動きをすると、どの筋肉ほぐれるかとか、
歪んでいるところが分かったり、
こういう動きをすると歪みが良くなるとか、本当におもしろい。
整体に行ってるから、いつもズレてるところが分かってるからね~


で、これは私の妄想なんですけど、
30過ぎると痩せにくいっていうのは、

運動する→身体の血流が流れる→悪いものも流れる→身体をクリーニングする→
悪いものを身体から出すのに、内臓疲れる→
悪いものがなくなったら内臓の修復にかかる→脂肪使う→痩せる

このクリーニング・修復作業に時間がかかるからなんでは…!
人間の身体の最重要項目が生命維持。
痩せる、っていうのは生命維持にそんなに重要項目ではなさげ。
脂肪は生きるための備蓄みたいなもんだろうし。
運動でお肌がキレイに、見たいなのも重要度が低そうなので、あくまで後回し。
運動し始めたら風邪ひいたっていうのは、身体に不必要なものが溜まりまくってる証拠なんでは。
(体温が上昇すると、免疫力が上昇する。)
(風邪を引く=熱を出す、ということは内臓を守る緊急メンテナンス?)
私は風邪は引きませんでしたが、常に疲れて眠く、ヘルペスが出まくりました。
しばらくしたら、疲れも徐々に減って、ヘルペスも治まってきました。
歩くたびに身体が軽くなってきて、気持ちがいいなぁ~(・∀・)

有酸素で血を流す。
ストレッチをして歪みを正し、血流増進。
沢山寝て、内臓の修復時間を増やす。

おお~!やっぱり、人間の身体って良くできてる!!ヽ(`∀´)ノ

だから、今回、iHrebで肝臓・腎臓、2種類のサプリを買ったんですね~
腎臓は悪いものをキャッチするフィルター、
肝臓は悪いものを解毒・分解。
早く悪いものを出してもらえるようにサポートね(`∀´)
一番は添加物・農薬のないものを口にするのがいいんですけど。
 

あ、これはあくまで私の妄想なので、医学的な根拠はないです。

運動ひとつとっても、人間の身体は面白いな~と思った次第なのでした。
じゃあ、私の+2~3kgは悪いものなのかー!∑(`ロ´)
いい太り方を教えてくれー!!

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書いている人
名前ひつじ
生息地福島県北部
好きな音楽爆音系
好物
欲しい物キャンピングカー
HPJUNKPOT
ライブ日程
【CODE RED】
* FASTKILLとのスプリットCD『THRASHING WARFIELD』発売中!
* 2月までライブなしだそうで、現在、新曲作りに勤しんでいる模様です。

【FASTKILL】
2011/12/29 東京・錦糸町 rebirth
* NEW ALBUM『BESTIAL THRASHING BULLDOZER ~恐怖のスラッシュ殺戮兵器~』発売中~!
* CODE REDとのスプリットCD『THRASHING WARFIELD』発売中!


【鯰 NAMAZ】
2012/1/14 福島・いわき SONIC
* 最新CDは『MANIPULATED JUSTICE』です。


【ROSALIND】
2012/1/20 沖縄・沖縄 7th Heaven KOZA
2012/1/21 沖縄・宜野湾 Human Stage
* 最新CDは『NANACROBI』です。
* 2010年4/29をもちましてベースの「ケージくん脱退」、ピンチヒッターに前ベース・福ちゃんが弾いております。
* 新年は沖縄ツアーΣ(ロ゚ ノ)ノビクッ!


【UNITED】
2012/1/07 東京・新宿 LOFT
* 最新CDは『TEAR OF ILLUSIONS』です!
* 年末12/30はユナイ自体の演奏はありませんが、各メンバー所属のカバーバンドが演奏するようです。


【OBSCENE RITUAL】
* CODE REDとFASTKILLの共同企画。
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ライブ画像は私ひつじが撮ったものです。無断転載は禁止しております。画像が掲載不可の場合、ご連絡頂ければ速やかに削除します。万が一ライブ画像を使いたい関係者がいましたら、遠慮なくご連絡ください。
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テンプレ作った人:おみそ
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